Für alle, die lediglich einen klaren Leitfaden wünschen und ihre Gesundheit selbstständig, ganzheitlich und nachhaltig verbessern möchten, biete ich eine einmalige Beratung an.

Für alle, die eine Unterstützung brauchen, biete ich ein Konzept, das in zwei Phasen unterteilt ist.

Phase 1: “Dein-3-Monate-Reset”

Das Einstiegspaket „Dein 3-Monate-Reset“ dient als Basis zu meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung. Es richtet sich an Menschen, die sich eine individuelle Begleitung wünschen, aber zunächst einen klar definierten Zeitraum bevorzugen, um erste Veränderungen anzustoßen und Vertrauen in die Zusammenarbeit zu gewinnen.

Im Rahmen dieses Angebots erfolgt eine umfassende Anamnese und eine fundierte Ernährungsanalyse, auf deren Basis gezielte Empfehlungen entwickelt werden. Nach Bedarf: Detox-Kur, Darmreinigungsprogramm, Fastenkur, Analyse der Blutwerte (in Kooperation mit Heilpraktikerpraxis), Unterstützung bei Auswahl und Anwendung der Nahrungsergänzungsmittel.

Die Begleitung erstreckt sich über drei Monate und beinhaltet 5 Telefongespräche à 50 - 60 Minuten. Ergänzend erhältst Du werktags Unterstützung per Chat, um auch zwischen den Gesprächen bei Fragen oder Unsicherheiten betreut zu werden.

Phase 2: Stabilisierung & Integration. 

Die Begleitung erfolgt über einen Zeitraum von zwölf Monaten (inkl. 3 Monate als “Dein-3-Monate-Reset”) und bietet eine verlässliche, strukturierte und individuell angepasste Unterstützung.  Betreuungsumfang ist reduziert auf ein Telefonat pro Monat, in dem die Fortschritte reflektiert, neue Ziele gesetzt und Strategien individuell angepasst werden. Persönlicher Support via Chat bleibt erhalten. 

Ergänzt wird das Programm durch saisonale Impulse, alltagstaugliche Tools, Ernährungspläne und Empfehlungen, die sich an den individuellen Bedürfnissen und Zielen orientieren.